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这是一个姐姐的学芭蕾的学习心得分享，我转发在这里，

昨天刚上完课来更一下：

今年的软度应该是还有一些进步的，就比如现在，右腿的竖叉可以架在10cm小凳子上然后被老师压到胯根贴地了；左腿其实之前是自己作死受过伤的还在恢复中，最近上课老师让我也架在小凳子上，这样可以有助于恢复，我试了一下之后发现确实是这样，但是老师压的时候真的很疼就是了整个人都在颤抖啊；横叉和青蛙趴也找到了突破瓶颈的方法，现在已经开始垫着两块瑜伽砖的高度被老师直接压到底了。
我觉得腰现在是我必须要解决的一个问题，趴着搬腰真的是疼到没有办法反抗TAT死穴。最近因为年底的剧目在学大跳，在这里立一个flag希望大跳可以做的很漂亮，腰可以往后搬到抓到脚。现在是可以慢慢一点一点的控制立足尖啦～～～开心～～～PS：今天上课班里有个姑娘问我：你真的好厉害哦，要练成你这样需要多久啊，其实心里还是挺开心的感谢我师父“狠心”对我下手帮助我进步(￣▽￣)啊对了我还要澄清一件事儿，今天这个妹子问我，你现在压腿是不是不疼了？怎么可能不疼，因为高度在增加啊，就会一直进步一直疼下去。————我是想要努力美美的穿上足尖鞋的分割线———————

坐标北京，22岁完全小白零基础篇学的芭蕾，现在已经学了两年了，去年年底的时候还参与了培训中心的年度汇演，穿上TuTu裙的一刹那简直幸福的要哭了。12岁的时候学过民族舞，当时因为比班里的小孩子年龄大所以老师也不怎么管，以至于混了很久当时连竖叉都下不去，因为从小到大一直都觉得芭蕾的tutu裙和足尖鞋是世界上最美的装扮，就想着穿着在舞台上跳舞是什么感觉，22岁生日的时候想送给自己一份很特别的生日礼物，于是就报名了芭蕾基训课+软开课，当时想的是先学着看看，然后就一直坚持到了现在。与其说学芭蕾很辛苦，倒不如说它痛并快乐着，每次上课，都是一个对自己来说突破极限和挑战忍耐力的考验因为天生身体条件没有那么好，再加上反应比较慢，很多东西想要和别人达到一样的水准，就要比别人多付出很多努力。每节课课后都会整理笔记，反应慢伤不起TT。

从一开始腿都放不上把杆到现在可以下个小竖叉，大概只有我自己才知道经历了什么吧；
有过撕腿痛到生无可恋，咬着牙闭着眼睛熬完所有的数，看到绿色的垫子就心有余悸的日子；
有过横叉趴好久，直到腿麻都看不到进步，自己跟自己较劲到眼眶红红的日子；
有过记不住动作，跟不上节奏，合不上音乐，觉得自己什么都不行什么都做不好，崩溃到蹲在地上发呆的日子；
有过不掌握要领，瓶颈期回功，练着练着就开始跟自己生闷气的日子；
可是当我发现自己立的一次比一次稳，压的一次比一次的低，转的一次比一次开，背一次比一次挺，腿一次比一次直，组合一次比一次熟练的时候，还是会为自己偷偷的小小开心一下。我很高兴自己愿意坚持下来做自己喜欢的事，你不努力试一把，怎么知道自己竟然也可以呢，做一件事，不就应该竭尽全力把它做到最好吗。学了半年的横叉(>﹏<)刚被老师蹬完内心默默嘤嘤嘤T^T

去年夏天撕前腿的程度【其实特别疼

我特别喜欢我的老师曾经说过的一句话，他说，其实芭蕾舞就是这样，你只有经历了那个最困难最难以忍受的过程，然后你才能在台上展现出最美的舞姿。不想自己变成一个娇气的姑娘，愿意自己为心里的小梦想踏踏实实的往前踏步，每个人都要经历磨人难熬的过程，而那些愿意忍耐的人总要比别人更快长大。能看得见的变化就是肌肉线条确实比之前要好看很多，其实体重没有掉多少但是都说我瘦了，许久不见的同学看到朋友圈发的照片发出惊叹说你气质变得好好哦，整个人比之前更爱笑了也自信了，上课也交到了很可爱的一大群朋友，每次都一起痛并快乐着，大家除了上课之外平常还会一起去看舞剧逛街败装备，体检的时候还长高了一点点，因为保持身材几乎戒糖戒油腻，零食也几乎戒掉了，整个人也变得清爽了，去外面逛街人家都觉得我只有17、18岁显得年龄小哈哈哈。格外喜欢盘头发照相的我(?)我想，学芭蕾让我得到最大的收获，大概就是，让自己变得更坚强，更勇敢，更懂得坚持，即便是失败了100次，在第101次的时候也能笑着站起来继续往前走。
呐，我愿为你，永远年轻，永远热泪盈眶。